Durant l’exercice précédent, vous avez reçu un email de confirmation concernant votre planification de visite de lieu, de réalisation d’activité ou de tâche quotidienne. Cet exercice est loin d’être facile, car il vous amènera à affronter la réalité de la perte. De ce fait, ne soyez pas trop exigeant envers vous-même et prenez le temps qu’il vous faudra.
Vous pouvez vous aider des fiches ressources. Nous vous conseillons d’en prendre connaissance la veille de l’exercice afin d’avoir les ressources nécessaires en cas de difficulté. Si vous n’arrivez pas à finir cet exercice, cela ne veut pas signifier que vous avez échoué. Nous vous proposons de choisir quelque chose qui vous semble plus accessible et de retenter l’expérience plus tard.
Une fois l’exercice terminé, veuillez cliquer sur “Page Suivante”.