Vous venez de terminer le second exercice orienté vers la perte dans ce module. Nous tenons encore à vous féliciter pour votre engagement. A nouveau, si vous n’avez pas achevé l’exercice dans son entièreté ou ne percevez aucun changement immédiat, soyez rassuré·e, chacun parcourt le chemin de l’acceptation à sa manière. Si vous le désirez, vous pouvez encore une fois prendre un moment pour vous pencher sur votre ressenti après l’exercice en notant quelques mots-clés sur votre support ou la fiche à télécharger.
Après l’exercice, prenez à nouveau du temps pour vous accorder un moment de plaisir et de réconfort. A l’occasion, allez regarder les informations et les exercices du module “Développer mes ressources”. Que pouvez-vous vous accorder d’agréable dans la semaine qui vient?
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