Accepter un monde qui change
Alors que jusqu’ici nous nous concentrions sur le travail du deuil orienté vers la perte, la partie à venir vise plus particulièrement l’acceptation de la nouvelle situation de vie. Après la perte d’un proche, il se peut que notre quotidien s’organise différemment et évolue. Par exemple, certains passe-temps ou certains contacts sociaux changent. Supporter la perte d’un être cher est un processus difficile. Cependant, la confrontation à la perte peut aussi permettre d’évoluer davantage. Certains·es découvrent un nouveau sens à leur vie, d’autres apprennent mieux à se connaître ou développent de nouvelles forces ou compétences. Peut-être que vous aussi vous adoptez de nouveaux rôles, prenez en charge de nouvelles activités ou agrandissez votre cercle de relation sociales. La croissance personnelle prend souvent du temps et survient seulement tardivement dans le processus du deuil. L’adaptation aux nouvelles circonstances de vie est une composante importante du processus de deuil, et les accepter petit à petit est essentiel. Il s’agira donc de faciliter ces changements en les intégrant peu à peu.
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